TOEFL 资料与书单
官方 ETS 材料为主；第三方资源仅用于补充当前题型所需的语言与任务训练。
本页内容
官方材料
先使用 ETS 当前备考中心、样题与新版模考，熟悉正式界面、建立基线、检查进度并校准自适应考试节奏。考试已于 2026 年 1 月 21 日更新，选择资源时必须确认其明确覆盖新版 TOEFL iBT。
打开 ETS 官方备考资源 ↗补充材料
第三方书籍与在线资源可作补充。常见用途：
模考与精听
全真模拟；学术讲座与校园对话精听。
学术词汇
按学科或词频整理的词汇表与练习。
当前 Writing 与 Speaking 任务
句子构建、邮件、学术讨论回应、听后复述和 interview 类口语。使用补充材料时，应逐项与 ETS 当前题型核对。
与当前考试结构的匹配
合格的当前资源应覆盖自适应 Reading 与 Listening；Writing 的 Build a Sentence、Write an Email、Write for an Academic Discussion；Speaking 的 Listen and Repeat、Take an Interview；没有计划内休息；以及 1–6 分评分体系。仍以旧版篇数或已退役的 Writing、Speaking 结构为核心的材料不适用于当前考试。
TOEFL 为 ETS 注册商标。本内容仅供参考，与考试机构无隶属关系。